Thomas Avenue Minceur, auteur sur Actualités Santé - Avenue Minceur - Page 4 sur 5
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Author: Thomas Avenue Minceur

La prise de poids par le sport est un sujet délicat, qui concerne et perturbe souvent de nombreuses personnes     Vous avez pris du poids grâce au sport, alors que l'objectif réel était d’en perdre ? Beaucoup de personnes paniquent très vite et jettent toutes leurs bonnes...

Grâce à une nutrition optimisée, les athlètes de force peuvent influencer positivement le développement de leurs propres performances.    La base est l'approvisionnement en énergie et en nutriments essentiels. L'alimentation de base peut être complétée par la nutrition optimisée qui peut avoir une influence positive sur le...

Le guarana est une bonne alternative au café et au thé grâce à sa forte teneur en caféine. Mais la plante tropicale est bien plus qu'un simple stimulant. Alors, le guarana c'est quoi ?   Guarana - Distributeur d'énergie à base de plantes   Le guarana est une plante...

Les chiffres sont alarmants : deux tiers des hommes (67 %) et la moitié des femmes (53 %) sont en surpoids. Un quart de tous les adultes sont même obèses. Quelle est la différence entre surpoids et obésité ?   La différence Le surpoids et l'obésité ne...

Dans le cas d'un régime hyperprotéiné, la proportion de protéines augmente légèrement de 0,8 à 2,5 g/kg de poids corporel. Les recommandations de base pour les protéines (pour les personnes qui font peu ou pas d'activité physique) sont de 0,8 g par kg de poids corporel....

Les Shakes aux protéines   Que signifie la qualité pour des Shakes aux protéines afin qu'ils soit vraiment sains ?   Le Shake aux protéines est depuis longtemps associé aux culturistes qui vont tous les jours à la salle de sport. Cependant, ces dernières années, cette boisson est devenue...

Que dit l'indice de masse corporelle (IMC) sur la santé ?   L'indice de masse corporelle (IMC) est utilisé pour estimer le pourcentage de graisse corporelle d'une personne. L'IMC est calculé à partir de la taille par rapport au poids :   FORMULE IMC Le calcul de l’IMC est relativement...

La fibre d'avoine, c'est quoi ?   La fibre d’avoine est exempte de glucides nets. Elle absorbe jusqu’à sept fois son poids en eau. Ces 20 dernières années, la consommation totale de graisses a augmenté de 26 %, et l'apport en fibres est inférieure à 50 % de...

Herbalife est une entreprise mondiale qui propose des produits pour la nutrition ainsi que des cosmétiques et accessoires par l'intermédiaire de distributeurs régionaux et de consultants indépendants locaux.   La société Herbalife a été fondée en Amérique en février 1980 par Mark Hughes et est devenue depuis une...

Tout d'abord, pour favoriser la prise de masse musculaire, bien sûr, beaucoup d'eau, car les muscles sont constitués d'une quantité considérable d'eau et ne fonctionnent et ne se développent de manière optimale que s'ils sont bien hydratés.  En outre, pour la prise de masse musculaire, les...