Archives des Protéines - Actualités Santé - Avenue Minceur
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Protéines

Les protéines sont un micronutriment, comme les glucides et les lipides. Tous les produits laitiers, le poisson, la viande, les légumineuses et les œufs sont riches en protéines.   Les protéines sont décomposées en leurs plus petits éléments constitutifs, les acides aminés, lors de la digestion. Le...

Dans le cas d'un régime hyperprotéiné, la proportion de protéines augmente légèrement de 0,8 à 2,5 g/kg de poids corporel. Les recommandations de base pour les protéines (pour les personnes qui font peu ou pas d'activité physique) sont de 0,8 g par kg de poids corporel....

Les Shakes aux protéines   Que signifie la qualité pour des Shakes aux protéines afin qu'ils soit vraiment sains ?   Le Shake aux protéines est depuis longtemps associé aux culturistes qui vont tous les jours à la salle de sport. Cependant, ces dernières années, cette boisson est devenue...

Que vous recherchiez une option nutritive vous dépanner entre les repas ou un en-cas portable pour maintenir votre masse musculaire entre deux séances d'entraînement, les barres à faible teneur en sucre et à forte teneur en protéines sont souvent la réponse à vos besoins nutritionnels.   Les...