18 Sep Profitez de vos pauses gourmandes avec des encas protéinés délicieux
Mesdames, messieurs, levez la main si, comme nous, vous avez déjà ressenti cette petite fringale de 16 heures, vous faisant rêver d’un encas délicieux et réconfortant ! 🙋♀️
La bonne nouvelle ? Vous pouvez combiner gourmandise et nutrition en choisissant des snacks protéinés. Mais avant de vous en dire plus, faisons un tour d’horizon de ce que votre pause gourmande peut devenir !
Quand Gourmandise rime avec bien-être
L’important, dans nos petites pauses, c’est de se faire plaisir tout en prenant soin de notre corps. Le rôle des protéines n’est plus à prouver : elles sont essentielles pour nos muscles, nos ongles, nos cheveux et, bien entendu, notre humeur !
Des assiettes variées
Optez pour des légumes croquants, des fruits juteux et pourquoi pas une petite touche de houmous ? Ah, et avez-vous entendu parler des repas salés et soupes protéinées ? Une option chaleureuse et pratique pour les jours de flemme.
Le plaisir du fait maison
Rien ne vaut les encas que l’on prépare avec amour. Granola, biscuits, muffins… Et si on y ajoutait une cuillère de poudre protéinée ?
Les boissons qui nous transportent
Thés, shakers, soupe… Il est désormais possible de trouver des boissons protéinées aux saveurs aussi variées que délicieuses. Pourquoi ne pas tenter une boisson chocolatée protéinée pour un réveil tout en douceur ?
La tendance “Healthy Gourmet”
Avez-vous remarqué cette belle tendance qui allie plaisir gustatif et bienfaits nutritionnels ? Les encas protéinés s’inscrivent parfaitement dans cette mouvance.
Les barres de céréales protéinées en sont l’exemple parfait. Elles sont partout et se déclinent en mille saveurs. Croustillantes, fondantes, sucrées : les barres protéinées sont devenues les stars de nos sacs à main/sac à dos.
Qui a dit que grignoter était un péché ? Optez pour des noix, des graines, des baies, et, pour un boost supplémentaire, des encas protéinés que vous pouvez glisser dans votre poche ou votre tiroir de bureau.
Il est grand temps de revisiter nos pauses gourmandes. Les protéines, loin d’être réservées aux sportifs, ont toute leur place dans notre quotidien, apportant satiété et bienfaits pour notre organisme.
Avec une pincée de gourmandise et une cuillère d’optimisme, nous vous souhaitons d’exquises pauses gourmandes ! 🍰
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