Les fibres alimentaires sont des composants alimentaires non digestibles. Contrairement à ce que leur nom suggère, elles sont d’une grande aide pour votre digestion. Les fibres c’est quoi ? Les fibres sont des composants alimentaires non digestibles. Dans la plupart des cas, il s'agit de glucides d'origine...
Les acides gras oméga 3 sont communément appelés les "bonnes graisses". Ils font partie des acides gras polyinsaturés. Mais quelles sont leurs fonctions et combien devez-vous en assumer ? Vous trouverez ici les réponses à ces questions et à d'autres concernant les acides gras oméga...
Booster le système immunitaire grâce au ferment alimentaire EpiCor Qu'est-ce que le ferment alimentaire complet ? Un ferment alimentaire entier est un ingrédient post-biotique obtenu par un processus de fermentation naturel. Il est composé de protéines, de fibres, de polyphénols, de vitamines, d'acides aminés, de bêta-glucanes et...
Le guarana est une bonne alternative au café et au thé grâce à sa forte teneur en caféine. Mais la plante tropicale est bien plus qu'un simple stimulant. Alors, le guarana c'est quoi ? Guarana - Distributeur d'énergie à base de plantes Le guarana est une plante...
Les chiffres sont alarmants : deux tiers des hommes (67 %) et la moitié des femmes (53 %) sont en surpoids. Un quart de tous les adultes sont même obèses. Quelle est la différence entre surpoids et obésité ? La différence Le surpoids et l'obésité ne...
Que dit l'indice de masse corporelle (IMC) sur la santé ? L'indice de masse corporelle (IMC) est utilisé pour estimer le pourcentage de graisse corporelle d'une personne. L'IMC est calculé à partir de la taille par rapport au poids : FORMULE IMC Le calcul de l’IMC est relativement...
La fibre d'avoine, c'est quoi ? La fibre d’avoine est exempte de glucides nets. Elle absorbe jusqu’à sept fois son poids en eau. Ces 20 dernières années, la consommation totale de graisses a augmenté de 26 %, et l'apport en fibres est inférieure à 50 % de...
Herbalife est une entreprise mondiale qui propose des produits pour la nutrition ainsi que des cosmétiques et accessoires par l'intermédiaire de distributeurs régionaux et de consultants indépendants locaux. La société Herbalife a été fondée en Amérique en février 1980 par Mark Hughes et est devenue depuis une...
Tout d'abord, pour favoriser la prise de masse musculaire, bien sûr, beaucoup d'eau, car les muscles sont constitués d'une quantité considérable d'eau et ne fonctionnent et ne se développent de manière optimale que s'ils sont bien hydratés. En outre, pour la prise de masse musculaire, les...
